医学研究发现，人体的皮肤具有自我保护功能。白天，皮肤产生额外的油脂，保护皮肤免受气温变化、灰尘以及微生物的损害，同时这层油脂还能保护皮肤免遭紫外线和污染物导致的氧化作用。而晚间，皮肤进行呼吸，排出废物并能够修复任何损伤。皮肤也能显示出一个人的生活方式。皮肤过干暗示一个人饮食不佳，基本脂肪酸摄入量过低，而早衰则可能是遭受强光暴晒或吸烟引起的。

　　一个人的脸部皮肤不仅能够显示基本健康状况，而且通过脸部还能了解一个人的内脏健康状况。

　　红色蒜头鼻子：可能是高血压，心脏和肝脏功能失调，或饮酒过度。

　　脸色发黄：肝、脾功能失调。

　　脸色苍白：可能是腺功能弱，肝脏充血或肝功能不活跃，贫血。

　　嘴角溃疡：缺乏维生素B2，消化功能紊乱。

　　嘴唇干裂：嘴唇不像皮肤那样有自我保护机能，因此更需备加呵护。一个人健康状况良好、情绪高涨时，嘴唇就会饱满、湿润。嘴唇也能反映出一个人体内的性激素水平，尤其是女性。在女性排卵前，女性的嘴唇看起来更饱满，更加有诱惑力，这是因为女性体内雌激素水平在排卵前达到最高。但是当一个人抑郁、疲劳或缺少维生素B时，嘴唇也会干裂。