医学专家提醒家长，以下几种食物儿童不宜常吃、多吃。 　　

　　橘子：多吃易产生“叶红素皮肤病”，甚至腹痛腹泻，引起骨病。 　　

　　菠菜：其中含有大量的草酸，在人体内与钙和锌生成草酸钙和草酸锌，不易吸收，可导致儿童骨骼、牙齿发育不良。 　　

　　果冻：本身没什么营养价值，多吃或常吃会影响儿童的生长发育。 　　

　　咸鱼：10岁以前开始吃咸鱼，成年后患癌症的危险比一般人高30倍。 　　

　　豆类：含有一种能致甲状腺肿的因子，儿童处于生长发育时期更易受损害。

　　爆米花：常吃多吃易发生慢性铅中毒。 　　

　　葵花子：其中含有不饱和脂肪酸，儿童吃多了会影响肝细胞的功能，引起儿童干燥症。

　　可乐饮料：其中含有一定量的咖啡因，影响中枢神经系统，儿童不宜多喝。